باور های نادرست در مورد رژیم های کاهش وزن
رژیم غذایی مناسب - کاهش وزن بسیاری از بانوان برای پایین آوردن وزن خود باور نادرست در مورد رژیم های کاهش وزن دارند. به عنوان مثال فکر می کنند با نخوردن برخی از مواد غذایی می توانند کاهش وزن خوبی را داشته باشند که یک روش کاملا اشتباه و پرضرر برای بدن خواهد بود. حذف کربوهیدرات روش نادرستی است. لازم...